时间：2016-04-01 17:12:51 来源： 作者：
为推广全民健身运动，培养农村老年人体育活动骨干，促进农村老年体育事业的发展，充分展示老年人乐观向上的阳光心态和积极进取的精神风貌。3月26日至28日，横县老干部局、横县老体协组织举办老年人汉族健身操和壮族采茶健身舞培训班。全县72个老年人晨练站（队）代表共150多人参加培训。
汉族健身操和壮族采茶健身舞是《舞动广西》系列健身操（舞）的组成部分，汉族健身操是遵照广播体操的创编形式，以全身各部位全面锻炼为原则，体现了科学性与趣味性，简单易学，适合老、中、青各类人群。“壮族采茶舞”以膝部颤、胯部扭、腕部绕等动律为特点，与现代科学健身融合而改编。
通过举办培训班，老年朋友们掌握了健身的基本要领，提高了参加各类活动的积极性，下一步，将在全县老年人中推广和普及汉族健身操和壮族采茶健身舞。（横县县委老干部局）
图为培训班现场
