苍梧县举办离退休干部保健知识讲座

    12月11日，苍梧县委老干部局特邀专家为离退休干部讲授健康保健知识，近30多名离退休干部聆听讲座。

专家根据老年人身体素质特点分别从心理、身体、生活、饮食以及如何预防疾病五个方面为老干部进行了细致的讲解。并对老同志们日常饮食、身心健康、养生保健、体育锻炼提出了相关的建议意见，引导他们从自身的实际情况出发合理安排生活起居，养成良好的生活规律、保持良好的运动方式和健康的生活习惯，提高防病治病能力。此次讲座内容丰富，受到老干部的一致好评。（苍梧县委老干部局）