时间：2015-04-26 00:00:00 来源： 作者：
为增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，养成科学健康的生活方式，4月23日上午，灵山县老年大学在县老干部活动中心举办老年人保健养生讲座，邀请县健康教育与健康促进专家团成员、县人民医院医务科主任蒋必驹讲课。老年大学200多名学员参加了此次讲座。
蒋主任针对老同志的特点，以“健康与长寿的生活方式”为题，从心态、饮食、睡眠、动静、婚姻等方面说明了良好的生活方式和习惯对养生保健的重要作用。讲座深入浅出、生动有趣，深受学员的欢迎。大家纷纷表示，健康九成靠自己，要遵循健康的规律，才能一生平安。这样的讲座贴近老年人生活，非常实用、有益，希望以后能够多举办。（灵山县委老干部局）
