南宁市委老干部局举办退休干部“保持阳光心态，乐享幸福生活”第一期情绪管理公开课

为了帮助退休干部顺利实现从在岗到退休的角色转换和心态转变，6月15日上午，南宁市委老干部局在市老干部活动中心多功能厅举办退休干部“保持阳光心态，乐享幸福生活”第一期情绪管理公开课，各城区、市直各单位约150名退休干部参加了课程。

本次公开课邀请到教育心理实战专家、国家二级心理咨询师、广西社会心理学会副会长、广西老年大学特聘心理教授，音乐与芳香疗愈实践者赵勇军教授授课。赵勇军针对临近退休和刚退休的六种心理状态进行了讲解，并围绕“六觉心法”帮助退休老同志正确处理因社会角色转变、社会关系变化而产生的不良情绪，用一系列具体案例，教授了一些实用有效的自我心理调适方法，还通过现场课堂测试、问答等方式，为老同志进行心理疏导。整场课堂氛围生动活跃，让老同志受益匪浅。

举办“保持阳光心态，乐享幸福生活”情绪管理公开课是南宁市委老干部局贯彻《关于探索规范建立干部荣誉退休工作制度的通知》精神，推动干部荣退制度落实，实现荣退制度与老干部服务工作有效衔接的一项重要举措。下一步，南宁市委老干部局将根据工作和老同志们的需要，继续通过多种方式，为退休干部进行心理疏导和调试，让退休老同志更好地适应退休生活，更快乐地投入到“乐龄生活”的春天。

课程结束后，工作人员还向退休干部发放了《退休干部服务清单》150份，帮助老同志了解退休服务内容，引导老同志积极参加学习、活动和发挥正能量作用。