自治区林业局组织老干部练习健身气功八段锦

为增强后疫情时期老干部的保健意识，提高身体免疫能力，大力弘扬传统文化，4月7日，自治区林业局组织老干部习练健身气功，并组织习练健身气功八段锦。自治区林业局50多名老干部参加习练健身气功八段锦。

健身气功八段锦是民族传统体育项目，对增强老年人的心理素质，改善老年人的生理功能，提高老年人的免疫能力具有独特的作用。自治区林业局邀请广西中医药大学戚建军教授结合抻拉经络，寻经点穴，呼吸与意念等中医养生理论，作健身气功原理、种类、注意事项等专题辅导。

广大老同志纷纷表示，健身气功八段锦动作简单，易学易练，通过习练八段锦，促进了血液循环、调节了心态情绪、增强了心肺功能、改善了新陈代谢，发挥了较好的强身健体、防病治病的功效。下一步，要进一步强化“每天健身一小时，幸福生活一辈子”的理念，日常生活中要注意动起来，以更加强健的体魄、更加饱满的热情、更加积极的心态、更加昂扬的斗志，自觉加入全民健身的新时代浪潮中，充分展示新时代林业离退休干部积极向上的阳光心态和老当益壮、奋斗不息、与时俱进、永葆活力的精神风貌。

 自治区林业局老干部练习健身气功八段锦